convictConditioningCategory: プルアップtitleEnglish: 1/2 One-Arm PullupsconvictConditioningStep: Step8repsBeginner: 4x1 アンイーブン・プルアップ アシステッド・ワンアーム・プルアップ repsIntermediate: 6x2repsProgression: 8x2Image: video:
