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ストレッチによる肉体疲労回復

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タイマッサージ

タイマッサージは、凝った筋肉を指圧やマッサージでほぐし、緩んだ筋肉をストレッチで伸ばし、歪んだ背骨や関節を矯正するトータルな手技療法です。適切にストレッチを行うことで緊張した筋肉、疲労感を解消し、リラックス効果を得て、身体機能の回復力を高めます。

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