半身浴で汗を流すと心身共にリフレッシュできます。 湯船に塩を一掴み入れると汗をかきやすくなりますし、アロマオイルや入浴剤をお湯に入れるとリラックス効果を高めることができます。 瞑想 Random ストレッチによる肉体疲労回復 basic_er: 疲れを取る方法 Log in to post comments
