convictConditioningCategory: スクワットtitleEnglish: 1/2 One-Leg SquatsconvictConditioningStep: Step8repsBeginner: 5x1 アンイーブン・スクワット アシステッド・ワンレッグ・スクワット repsIntermediate: 10x2repsProgression: 20x2Image: video:
