convictConditioningCategory: ブリッジtitleEnglish: Full BridgesconvictConditioningStep: Step6repsBeginner: 6x1 ハーフ・ブリッジ ウォールウォーキング・ブリッジ（下向き） repsIntermediate: 10x2repsProgression: 15x2Image: video:
