convictConditioningCategory: プルアップtitleEnglish: Assisted One-Arm PullupsconvictConditioningStep: Step9repsBeginner: 3x1 ハーフ・ワンアーム・プルアップ ワンアーム・プルアップ repsIntermediate: 5x2repsProgression: 7x2Image: video:
