The Veterano

数か月以上コンビクト・コンディショニングを練習してきた人が使うといい、知的なルーチンになる。週のうち２～３日間を充てるのではなく、週６日間、トレーニングする。しかし、１日につきビッグ６のひとつに焦点を当てる。７日目は休みにする。